Wirbelsäule
Freitag 15.30-17.15h
30.09 bis 16.12.2016
Anmeldung: Tel. 0650 528 00 10
Informationen zu meinem Unterricht finden Sie auch auf meiner Homepage
koerperklug@lindenbauer.com
www.koerperklug.com
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Dienstag 19.00-20.15h
27.09 bis 20.12.2016
Anmeldung: tel. 0650 528 00 10
Informationen zu meinem Unterricht finden Sie auf meiner Homepage
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Dienstag 17.30-18.45h
27.09 bis 20.12.2016 Sanfte Bewegungslektionen gemischt mit dynamischen Muskel-Übungen. für eine entspannte Wirbelsäule mit einer starken Körpermitte. Für entspannte und kraftvolle Bewegungen im Alltag. Beim Gehen, Wandern, Laufen und Sporteln.
Anmeldung und Info: tel. 0650 528 00 10
koerperklug@lindenbauer.com
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Mittwoch 17.45-19.00h
28.09 bis 14.12.2016
Anmeldung und Info: tel. 0650-528 00 10
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Mittwoch 17.30-18.45h
28.09 bis 14.12.2016
Sanfte und bequeme Bewegungsübungen vorwiegend im Liegen und Sitzen. Sie aktivieren die Wirbelsäule in ihrer funktionellen Einheit und bewirken eine „logische“ Bewegungsabfolge der ganzen Wirbelsäule. Nacken- , Schultern- und Lendenwirbelsäule entspannen nachhaltig. Gehen und Bewegen wird für Hüft- und Kniegelenke und für die Füße gesund und angenehm. Entspannende Wahrnehmungs- und Nachspürpausen gehören zum organischen Lernen dazu.
Sie nehmen unmittelbar ein besseres Bewegungsgefühl nach Hause und in Ihren Alltag mit !
Anmeldung und Info: tel. 0650 528 00 10
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